Video yang membuat saya kembali Ingin Punya MTB

Dulu waktu SD saya punya BMX, SMP saya punya Sepeda Balap ..sekolah dengan jarak sekitar 7-8 km .. saya tempuh Tiap pagi..jadi kalo perhitungannya sehari saya menempuh 14-16 Km .. dan biasa di tempuh sekitar 20 menit ,,(1989-1993), hingga pada akhirnya ketika SMA saya pake Roda 4 (nganggkot) .. Tak banyak yang saya ingat ,,hanya saja saya pernah berpuluh puluh km bermain dengan teman teman ,,bersepeda untuk saling mengunjungi dan "Turing Kecil-kecilan" .

Zaman dulu jalan raya masih jarang sepeda motor .. masih jarang mobil pribadi .. Hanya Angkudes, Dokar dan Bis kota yang lebih banyak..

Ya jaman dulu nggk ada ADIRA, FIF atau finance yang lain ,, hihihi .. nggk gampang beli motor ,, kredit....

Bersepeda ,,ya bersepeda ,,swear saya kangen sama sepeda saya .

menurut suatu sumber

Saat ini, banyak pekerja-pekerja kantor, baik di Amerika, atau Indonesia dan negara lain yang mengampanyekan program ‘bike to work’. Selain ramah lingkungan, program tersebut juga memberikan aneka manfaat lainnya, di antaranya:
1. Membakar kalori tubuh
Sudah sempat dibahas di atas, bahwa bersepeda akan membantu membakar kalori tubuh. Berapa banyak kira-kira kalori yang dibakar? Sebagai contoh, seorang wanita dengan berat tubuh 50,39 bersepeda sejauh 19-22 kilometer dalam waktu satu jam. Maka dalam satu jam tersebut ia telah membakar 488 kalori tubuhnya. Memang tak semua orang mengalami pembakaran jumlah kalori yang sama, semua tergantung pada berat tubuh dan kelebihan lemak yang dimiliki. Namun, rata-rata bersepeda selama 60 menit setiap hari akan membantu membakar kurang lebih 300-500 kalori tubuh.
2. Melatih semua otot tubuh
Tak hanya otot kaki, tangan dan perut saja, namun seluruh otot tubuh bagian atas pun juga dilatih. Bahkan menurut Erik Moen, seorang terapis fisik yang kerap menangani para atlit, mengatakan bahwa jantung juga ikut berlatih dengan bersepeda ini. Saat berpacu di atas sepeda, denyut jantung turut berpacu sesuai usia dan kayuhan, seperti dilansir oleh Womenshealth.
Namun perlu dicermati, untuk Anda yang mengidap asma atau penyakit jantung, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berpacu di atas sepeda. Masing-masing tubuh memiliki kemampuan yang berbeda-beda sesuai kondisinya.
3. Sebagai relaksasi tubuh
Banyak yang berpikir dengan berlatih dan berolahraga maka tubuh akan lemas dan tak berdaya. Asumsi ini tak sepenuhnya benar, karena dengan berolahraga secara rutin, justru tubuh akan lebih segar dan bugar. Apalagi peredaran darah akan jauh lebih lancar, sehingga oksigen dapat tersalurkan pada seluruh bagian tubuh dengan efektif.
Nah .. banyak to manfaatnya .. Tak ada salahnya kita memulai hidup sehat dengan bersepada ...
Sepeda tak harus mahal .. yang penting tubuh kita sehat ,, oke ,,